Viele Paare gehen joggen, die Wenigsten allerdings zusammen. Dabei kann gemeinsames Joggen gut für das Sexleben sein und die Libido wieder in Schwung bringen.
In langfristigen Beziehungen leidet oft das Sexleben. Die Partner finden sich zwar noch attraktiv, doch die Libido fällt. Neue Ideen bringen das Sexleben meist auf Schwung. oder Sie beginen, gemeinsam mit dem Partner Sport zu treiben. Das gemeinsame Joggen zum Beispiel, bringt Paare näher zusammen und lässt sie besseren Sex haben. Das zeigen zumindest die Ergebnisse der Brooks Running Studie.
Was verändert Joggen?
Zusammen zu joggen bringt eine harmonische Situation zwischen den Partnern mit sich. Es ist meist ein entspannter Moment, in dem man sich den Stress aus dem Alltag einfach von der Seele läuft. Der Körper begibt sich zwar in einen Zustand der Anstrengung, doch der Geist kann vollkommen abschalten. Dabei entscheiden Sie selbst, ob Sie lieber durch die Stadt laufen, den Park bevorzugen oder sogar in den Wald gehen. Wichtig ist, dass man den Sport nicht allein betreibt, sondern zusammen mit dem Partner. Das Joggen schüttet Endorphine und Adrenalin aus. Diese Hormone sorgen für Aufmerksamkeit und machen glücklich. Durch das gemeinsame Joggen verbindet man diese Empfindung mit dem Partner und nicht mit dem Sport allein. Dadurch stärkt man die Bindung zum jeweiligen Partner und nimmt dieses Verhältnis mit ins Bett.
Gute Gründe fürs Joggen
- Joggen verbrennt als Ausdauersport viele Kalorien und hält fit.
- Das Laufen strafft die Oberschenkel und den Po und verhilft durch ein besseres Aussehen zu mehr Selbstbewusstsein.
- Joggen macht glücklich und hilft bei der Entspannung vom stressigen Alltag.
- Es handelt sich um einen sehr einfachen Sport, der mit der richtigen Kleidung und den passenden Schuhen von jedem ausgeführt werden kann.
- Laufen fördert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Zellen. Dadurch bleibt der Körper jung.
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