Mehr Zeit für Sex – 3 Tipps um Erfüllung im Alltag zu finden

Ihnen rennt im Alltag die Zeit davon und der Sex bleibt auf der Strecke? Mit diesen 3 Tipps bringen Sie wieder Schwung ins Liebesleben.

Mehr Zeit für Sex - 3 Tipps um Erfüllung im Alltag zu findenEs ist nicht immer leicht, sich im Alltag Zeit für seinen Partner zu nehmen. Wenn man sich nur selten sieht oder nach der Arbeit erschöpft auf der Couch einschläft, kann die körperliche Nähe schon einmal auf der Strecke bleiben. Aber keine Angst, Durststrecken dieser Art können Sie beenden und sogar verhindern.

Tipp 1: Seien Sie sportlich

Es klingt fast paradox: Zusätzlich zu dem anstrengenden Alltag sollen Sie nun auch noch Sport treiben? Aber ja, wie eine aktuelle Studie belegen konnte, haben sportlich aktive Menschen mehr Lust auf Sex. Die Gründe dafür: Rein biologisch gesehen stärkt die sportliche Betätigung die Durchblutung. Sowohl Männer als auch Frauen haben dadurch einen enormen Lustgewinn beim Sex. Außerdem fühlen sich sportliche Menschen meist attraktiver, was wiederum einen großen Einfluss auf die Libido hat.

Tipp 2: Für Abwechslung sorgen und Rituale schaffen

Fast scheint es so, als würden sich diese beiden Aspekte ausschließen, doch weit gefehlt! Für Abwechslung sorgen Sie, indem Sie ich für ihren Partner etwas Besonderes einfallen lassen. Das kann ein nettes Essen oder eine romantische Massage sein. Mit so einer schönen Überraschung sind weitere Schritte schon vorprogrammiert. Rituale schaffen Sie, indem Sie ganz gezielt und vor allen Dingen regelmäßig, Zeit füreinander frei halten. Dabei muss es natürlich nicht allein um Sex gehen.

Tipp 3: Seien Sie ehrlich zueinander

Das wichtigste Gebot in einer Partnerschaft ist Offenheit. Denn nur wenn auch sexuelle Wünsche ohne Scheu angesprochen werden können, ist eine ungezwungene Sexualität möglich. Und das wiederum führt nicht nur zu einer Steigerung der Qualität, sondern auch der Quantität des Liebesspiels.

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