Mehr Kondition beim Sex – 5 Tipps direkt umsetzbar

Zu früh kommen ist für viele Männer ein Problem. Wie Sie mehr Kondition beim Sex haben, verraten unsere 5 Tipps. Diese sind leicht umsetzbar.

Für Frauen kommt es beim Sex grundsätzlich auf die Länge an. Dabei steht nicht immer die Länge des männlichen besten Stückes im Vordergrund. Vielmehr ist die zeitliche Länge des Liebesspiels wichtig. Der Durchschnitt mehrerer Studien und Umfragen ergibt, dass etwa 70 Prozent aller Männer zu früh kommen. Diese Tipps versprechen mehr Kondition beim Sex:

1. Langsames Vorspiel

Beim langsamen Herantasten kommen vor allem Frauen auf ihre Kosten. Dabei ist von Streicheln bis hin zu Schmusen oder Kitzeln alles erlaubt. Männer können sich hier in Zurückhaltung üben und sich voll und ganz auf die Partnerin konzentrieren.

2. Neue Stellungen

Für ein längeres Durchhaltevermögen spielt die Stellung eine wichtige Rolle. Vielleicht wirkt eine neue Position Wunder.

3. Verlangen ausbremsen

Ein leichter Druck unterhalb der Eichel kann genügen, um das männliche Verlangen etwas zu zügeln. Dabei darf die Partnerin nicht vernachlässigt werden.

4. Ablenkung

Viele Männer setzen auf Ablenkung und schweifen in Gedanken vollkommen ab. Gerade in heiklen Situationen kurz vor dem Höhepunkt sind Ablenkungen ratsam. Zu anderen Zeitpunkten hat die Konzentration auf dem Liebesspiel zu liegen.

5. Übung und Kondome

Zurückhaltung kann geübt werden. Häufiger Verkehr bewirkt längeres Durchhaltevermögen. Außerdem können Kondome zum Einsatz kommen, welche die Empfindlichkeit verringern.