Den Sex mit gezieltem Muskeleinsatz noch besser machen – so geht’s

In erster Linie sollen Sie sich beim Sex fallen lassen und an nichts denken, aber wenn Sie sich ein wenig auf Ihre Muskeln konzentrieren, wird’s noch besser.

Sex Muskeln anspannen
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Wussten Sie, dass der Sex noch viel geiler sein kann, wenn man vorher ein wenig an seinem Muskelaufbau gearbeitet hat? Nein? Dann haben wir jetzt ein paar Tricks für Sie. Denn hier geht es längst nicht nur um die Optik.

Orgasmen mit Muskelkraft noch besser machen

Haben Sie schon einmal versucht, während des Sex‘ Ihren Bauch einzuziehen? Sie werden sehen, der Effekt ist gewaltig. Wenn Sie die Bauchmuskeln anspannen, drücken Sie nämlich die Schambein-Steißbein-Muskeln nach unten. Auf diese Weise hebt sich die Klitoris hervor. Das führt wiederum dazu, dass die Vagina enger wird. Ein weiterer guter Trick ist die Anspannung von Bauch, Beinen und Po. Auf diese Weise erhöht sich die Nervenkonzentration an der Vulva nämlich deutlich. Sie werden sehen, so können Sie den Orgasmus nicht lang zurückhalten.

Wenn es soweit ist, locker lassen

Für sie ist es beim Orgasmus wichtig, locker zu lassen. Während des Orgasmus‘ zieht sich die Gebärmutter nämlich bis zu 40 Mal in der Minute zusammen. Je lockerer der Körper dabei ist, desto intensiver spürt man die Kontraktionen. Und wenn Sie dann noch dazu kommt, ihre Zehen hochzubiegen, wird der Orgasmus noch intensiver. Auf diese Weise spannen nämlich auch die Sehnen und Nervenbahnen, die mit den Lenden verbunden sind.

Und auch ihm kann sie dabei helfen, einen noch intensiveren Orgasmus zu erleben. Das ist zum Beispiel möglich, indem sie ihm mit der Hand den Mund zuhält. Auf diese Weise kann er nämlich nur durch die Nase atmen. Dadurch erhöht sich der Herzschlag. Mehr Endorphine werden freigesetzt und all seine Sicherungen fliegen raus.

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