Ein Kuss für die Lust

Küssen ist eine sinnliche und angenehme Angelegenheit, die zum Vorspiel auf jeden Fall dazugehört. Dabei kann eine falsche Vorgehensweise mitunter den Spaß an der Sache zunichtemachen. Es gibt mehrere Wege, wie Sie Ihrem Partner eindrucksvoll über den Mund fahren können.

Nicht zu hektisch, Nicht zu feucht!
Hektisches, zu feuchtes oder einseitiges Küssen macht niemandem Spaß. Der Kuss muss der Stimmung entsprechen. Wenn er ins Schlafzimmer führen soll, sollte er Ihnen beiden Spaß machen. Achten Sie darauf, was Ihr Partner möchte und wie Sie sich entgegen kommen können. In erster Linie muss der Kopf weitestgehend ausgeschaltet sein. Geben Sie sich dem Moment hin und vertrauen Sie auf Ihre Intuition.

Steigern Sie den Kuss!
Pflegen Sie Ihre Lippen immer, sonst wird der Kuss für Ihren Partner nicht zum Vergnügen. Beginnen Sie vorsichtig und sanft die Lippen des anderen zu erkunden. Sie können gerne ein Tempo vorgeben. Kommt Ihr Partner aber nicht hinterher, müssen Sie es wieder drosseln.

Küssen Sie romantisch!
Küssen Sie romantisch, leidenschaftlich oder kräftig. Setzen Sie zu Beginn weniger die Zunge ein und achten Sie darauf, ob Ihr Partner nach mehr verlangt. Spielen Sie mit der Zunge des anderen, mal sanfter und mal stärker und hören Sie zu, wie er reagiert. Zu viel Speichel kann ebenfalls die Lust zerstören. Sie können vom Mund an andere Stellen des Körpers wandern und diese erkunden.

Lust-Buffet auf nackter Haut

Bereiten Sie sich für einen lustvollen Abend und eine heiße Nacht ein besonderes Buffet. Um in Stimmung zu kommen, helfen Köstlichkeiten mit lustfördernder Wirkung, die nicht gekocht werden, sondern Sie zum Kochen bringen, mit einem Lust-Buffet auf nackter Haut.

Überraschung der besonderen Art
Sie wollen Ihrem Partner mit dem Buffet eine Überraschung der besonderen Art bieten? Dann seien Sie selbst das Buffet. Verwöhnen Sie sich im Vorspiel mit Austern, scharfem Essen und Schokolade. Auch ein Glas Champagner und Trüffel sollten nicht fehlen, um das lustvolle Spiel zu fördern. Lassen Sie beim Lust-Dinner Ihrer Fantasie freien Lauf. Champagner aus dem Glas? Schokolade aus der Packung? Es geht auch heißer. Füttern Sie sich gegenseitig mit den Lust fördernden Köstlichkeiten und servieren Sie den Champagner im Bauchnabel.

Mit verbundenen Augen
Sie wollen nur schmecken und die Lust fühlen? Dann verbinden Sie sich die Augen und gehen gemeinsam auf eine besondere Geschmacksreise, wenn Austern und Peperoni ihren Gaumen umschmeicheln und Ihre Lust fördern.

Flaute im Bett?

Mit der Zeit kann eine Beziehung recht langweilig werden und auch im Bett läuft es dann nicht mehr so wie es soll. Die Lust ist verschwunden. Doch es sollte sich niemand selbst unter Druck setzen, denn durch Druck und Stress kommt die Lust sicher nicht wieder, sondern es wird das ganze Gegenteil bewirkt. Was also tun, damit wieder Lust aufkommt?

1. Sehr wichtig ist es, sich wirklich Zeit zu nehmen und sich nicht unter Druck zu setzen.
2. Am besten beginnt man mit einem schönen Abendessen und trinkt gemütlich ein Glas Wein.
3. Dann werden Zärtlichkeiten ausgetauscht.
4. Jeder sollte sich Zeit für das Vorspiel nehmen, denn dabei können die meisten Gefühle wieder geweckt werden.
5. Komplimente werden außerdem auch gern gehört. Damit kann wieder etwas Kribbeln in die Beziehung gebracht werden, denn jeder hört es gern, wenn er noch attraktiv gefunden wird.

Tipps für mehr Liebe und Lust

Vor allem nach einer langen Beziehung kann mitunter mal die Lust an der Liebe verloren gehen. Doch diesem Problem kann man nun entgegenwirken und das ganz einfach mit fünf kleinen Tipps.

1. Man sollte unbedingt auf das Dauernörgeln und auf chronische schlechte Laune verzichten. Es ist ein absoluter Lust-Killer.
2. Regel Nummer Zwei lautet, dass man sich in jedem Fall in seiner Haut wohlfühlen sollte. Nur dann strahlt man viel Erotik aus und fühlt sich sehr selbstsicher.
3. Als Nächstes gilt, das kleine Schäferstündchen auch mal außerhalb des Bettes zu verbringen. Das erhöht die Spannung und Aufregung und bringt zudem wieder mehr Pepp in die Beziehung.
4. Sehr wichtig ist es auch, sich ruhig einmal wieder aufzustylen. Was man am Anfang stundenlang im Bad gemacht hat, sollte man im Laufe der Beziehung ruhig wiederholen. Dies lässt die Erotik und vor allem die Lust auf mehr steigen.
5. Sollte der Sex immer weniger werden, dann raten vor allem viele Therapeuten, dass sich die Paare zum Sex verabreden sollten. Denn nur mehr Sex bereitet auch wieder mehr Lust.

Dicke haben weniger Lust auf Sex

Dicke Menschen haben mehr Lust aufs Essen und weniger Lust auf Sex, als Menschen im Normalgewicht. Zusätzlich vernachlässigen dicke Frauen gerne die Verhütung. Männer hingegen haben mehr Potenzprobleme. Ärzte sollen daher mehr warnen und verstärkt auf die beiden Themen Übergewicht und Sex achten.

Ein Viertel der Befragten war übergewichtig
Die Daten gehen aus einer französischen Untersuchung vor, bei der Frauen und Männer im Alter zwischen 18 und 69 Jahren befragt worden sind. Dabei war ein Viertel der Befragten übergewichtig. Die Möglichkeit auf Sex bot sich bei den Normalgewichtigen etwa 30 Prozent häufiger an.

Dicke Männer haben mehr Errektionsprobleme
Dicke Männer leiden bis zu zweimal mehr unter Erektionsproblemen. Frauen hingegen haben unerwünschte Schwangerschaften hingenommen. Für die Einstufung wurde der Body Mass Index zugrunde gelegt. Dieser ergibt sich aus dem Körpergewicht und der Körpergröße. Dabei gibt es eine Einstufung in drei Gruppen.

Dicke Frauen finden sich ebenso weniger attraktiv und verzichten daher freiwillig auf Sex.

Lust am Sex nicht verlieren

Am Anfang einer Beziehung scheint diese noch interessant und das Liebesleben besonders ausgefüllt. Nach mehreren Monaten und nach der ersten Verliebtheitsphase kann dies jedoch schnell abklingen. Dabei muss man die Lust am Sex nicht zwingend verlieren.

Es gibt viele kleine Geheimtipps, die vor allem nichts kosten, außer ein wenig Überwindung.

1. Mit Eiswürfeln lassen sich einige interessante Sachen machen, die man nachher mit heißen Küssen wieder belohnen kann.
2. Ist man der Meinung, Selbstbefriedigung sei eine bessere Lösung, dann sollte man den Partner vielleicht zusehen lassen. Dieser lernt dabei etwas und könnte es sehr erotisch finden.
3. Der ganze Körper soll hin und wieder verwöhnt werden und mit Küssen übersät. Dabei finden viele Paare den Oralverkehr als gelungene Abwechslung zum eigentlichen Sex.
4. Kleine Spiele und Liebeslose verraten, was sich der andere Partner wünscht und machen es einfacher, über Phantasien zu sprechen. Die geheimen Wünsche spielen eine große Rolle, wenn die Lust im Bett wiedergefunden werden soll.

Den Bauchnabel nicht vernachlässigen

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und dieser hat im Bauch seinen Platz. Daher sollte man den Bauch und besonders den Bauchnabel beim erotischen Spiel nicht vernachlässigen. Die Region um den Bauchnabel ist empfindlich und kann mit Händen und Mund beim Vorspiel verwöhnt werden.

Obwohl es viele nicht glauben, aber der Bauch gehört biologisch betrachtet mit zu den erogenen Zonen. Es ist nicht umsonst ein Kribbeln im Bauch vorhanden, wenn man verliebt ist. Vor allem liegt der Bauch vom Gesicht weg auf dem Weg zu den primären Geschlechtsorganen.

Der Bauchnabel beim Vorspiel
Natürlich kann man ihn in das Vorspiel mit einbeziehen. Eine Feder oder andere Leckereien geben ihm eine besondere Bedeutung. Sekt aus dem Bauchnabel oder eine Erdbeere kann die Sinne berauschen und das Liebesspiel verschönern. Der Nabel macht dann Lust auf mehr.

Es gibt jedoch auch Menschen, die am Bauchnabel besonders empfindlich reagieren und dies in eine negative Richtung. Dies sollte man vorsichtig austesten. Das langsam Nähern an die starken erogenen Zonen kann berauschend sein und die Lust auf eine besondere Art und Weise fördern.

Die richtigen Schuhe tragen - Mehr Lust auf Sex

Frauen, die regelmäßig guten Sex haben wollen, können viel dafür tun. Die richtigen Schuhe tragen zum Beispiel!

Keine Lust
Viele Frauen sind, wenn sie nicht gerade frisch verliebt sind und im siebten Himmel schweben, etwas genervt, wenn der Partner Sex will, besonders dann, wenn der Tag hart war und die Kinder ihr den letzten Nerv geraubt haben. Um wieder mehr Lust auf Sex zu bekommen, reicht es manchmal schon aus, die richtigen Schuhe zu tragen. Das sagt jedenfalls eine italienische Wissenschaftlerin.

Auf die Höhe kommt es an
Frauen, die gerne hohe Schuhe tragen, beeinflussen damit unbemerkt ihr Sexleben. Nach den Studien der Dame aus Italien sorgen Schuhe mit hohen Absätzen nicht nur für sexy lange Beine, sondern auch für einen gut trainierten Beckenboden. Der wiederum ist wichtig, wenn es um wirklich guten Sex geht. Aber Vorsicht meine Damen, zu hoch sollten die Schuhe nicht sein, ein Absatz von fünf Zentimetern reicht völlig aus.

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5 Tipps für den Quickie

Der Quickie als Schnellsex wird vor allem von Männern bevorzugt. Doch generell kann ein kurzes Zusammentreffen für beide Partner günstig sein, wenn man die richtigen Tipps für den Quickie befolgt und vor allem die richtige Erwartungshaltung hat.

Multiple Orgasmen wird man hier nicht bekommen können. Nur wenige Frauen kommen innerhalb der 5 Minuten zum Höhepunkt. Dennoch ist es Leidenschaft pur, die gern mal ausgelebt werden kann.

1. Der Ort des Geschehens ist wichtig, denn je größer die Gefahr ist, ertappt zu werden, desto spannender kann der Schnellsex sein.
2. Ohne große Umwege geht es gleich zur Sache, wobei Stellungswechsel beim Quickie auch gern erlaubt sind.
3. Der Überraschungseffekt schürt die Lust. Daher sollte der Quickie so unvorbereitet wie möglich passieren.
4. Wichtig ist zudem, sich gehenlassen zu können.
5. Für die kleine Unterstützung könnten Frauen zum Beispiel auch immer etwas Gleitgel einstecken haben.

Oftmals gilt der Quickie auch als kleine Geheimwaffe, mit der man sich aus Krisen oder langen Gesprächen winden kann.

Frühlingsgefühle wecken

Der Frühling ist endlich eingekehrt, wobei sich bei vielen noch keine Frühlingsgefühle eingestellt haben. Diesen kann man jedoch mit einigen kleinen Tipps und Tricks auf die Sprünge helfen.

Erdbeeren für Ihn
Erdbeeren enthalten beispielsweise viel Zink und regen die Produktion von Testosteron an. Das kann ihm schneller Lust auf Sex machen, wobei man die Erdbeeren auch in ein kleines Vorspiel integrieren könnte.

Bier für Sie
Bei Frauen regt das Trinken von Bier das Östrogen im Körper an und steigert ebenso die Lust.

Lachen weckt Glückshormone
Außerdem schüttet Lachen besonders viel Hormone und Glücksgefühle aus, die sich auch auf das Liebesleben beziehen lassen.

Dunkelheit meiden
Dunkelheit macht schläfrig. Daher sollte man sich in den Frühlingsmonaten tagsüber viel draußen aufhalten und beim Sex vielleicht das Licht anlassen.

Bananen zur Luststeigerung
Bananen sehen nicht nur passend aus, sondern sie sorgen für einen hohen Serotonin-Gehalt im Körper. Dieser kann ebenso die Lust steigern und macht gleichzeitig glücklich.