Gemeinsames Essen geht vor Sex

Sex ist den Deutschen nach einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa nicht so wichtig. Vielmehr schätzen die Paare ein gemeinsames Essen und stellen den Sex bei ihren Bedürfnissen hinten an.

Liegt es am Alter?
Eine Beziehung braucht demnach nicht nur Sex, um zu funktionieren. Über 60 Prozent der Befragten stimmten zu bei der Frage, ob ein gemeinsames Essen manchmal wichtiger ist als der Sex. Vor allem ältere Menschen empfinden den Sex als nebensächlich und stellen andere Gelüste nach vorn. Männer und Frauen haben hier etwa gleiche Ansichten.

Singles ticken anders
Menschen mit Partner stimmten dieser Tatsache jedoch häufiger zu als Singles. Diese haben generell weniger Sex und ein Essen reicht scheinbar nicht komplett aus. In einer Beziehung sollte es jedoch auch immer Abwechslung geben. Hier ist die richtige Balance zwischen Essen und Sex wichtig, um kein Bedürfnis zurückzustellen.

Essen und Hormone
Ein Essen bedeutet gleichsam einen intimen Moment und kann für die Ausschüttung von gewissen Hormonen sorgen. Daher kann ein gutes Essen auch mit Sex verglichen werden.

Gegensätze ziehen sich an?

Jeder kennt das Sprichwort: “Gegensätze ziehen sich an“. Doch ob das auch wirklich den Tatsachen entspricht, da scheiden sich die Geister.

Neues macht neugierig
Sicher ist es am Anfang so, dass sich Gegensätze anziehen. Gerade Neues oder Unbekanntes ist sehr interessant. Jetzt hat eine amerikanische Psychologin, mit Namen Diane Felmlee, es genauer unter die Lupe genommen und nennt dieses Phänomen fatal attraction oder auch die verhängnisvolle Anziehungskraft. Die Antworten auf die Frage, ob Gegensätze sich anziehen, zeigen Muster. Am Anfang machen diese Gegensätze noch sehr neugierig, führen aber über kurz oder lang zum Aus einer Beziehung oder einer Affäre.

Auf Dauer siegen die Gemeinsamkeiten
Auf Dauer schweißen dann doch eher die Gemeinsamkeiten zusammen. Gemeinsame Interessen ausleben sorgt für Aufschwung und auch Gesprächsstoff beim Zusammenleben.

Beziehung kaputt?

Eine Beziehung kann ein Leben lang dauern, wenn beide Partner bereit sind, daran zu arbeiten. Sex kann eine kaputte Beziehung nicht wirklich retten, jedoch auch eine intakte Beziehung zerstören. Erste Anzeichen ob die Beziehung kaputt ist,  sollen helfen die eigenen Probleme richtig zu erkennen.

1. Der persönliche Rückzug der Partner ist nicht zu unterschätzen, sollte jedoch im gewissen Maß toleriert werden.
2. Respekt gehört zu jeder Beziehung, also bitte nicht schlecht vor anderen vom eigenen Partner reden. Dies zählt unter Erniedrigungen und gehören maximal zum Spaß ins Liebesleben.
3. Gibt es Schuldzuweisungen oder gar Erpressungen, muss die Beziehung zwingend gerettet werden.
4. Schon am Sex kann erkannt werden, ob die Beziehung noch funktioniert oder nicht. Inniger Sex hat etwas mit Vertrauen und Respekt zu tun und kann in gewisser Weise eine Beziehung wieder auf den richtigen Weg bringen.
5. Wichtig ist, mit dem eigenen Partner über die Probleme zu sprechen und sich zu zeigen, wie viel einem an der Beziehung liegt. Gemeinsam können neue Wege entdeckt werden, die vielleicht beiden Partnern Spaß machen.

Tipps für mehr Liebe und Lust

Vor allem nach einer langen Beziehung kann mitunter mal die Lust an der Liebe verloren gehen. Doch diesem Problem kann man nun entgegenwirken und das ganz einfach mit fünf kleinen Tipps.

1. Man sollte unbedingt auf das Dauernörgeln und auf chronische schlechte Laune verzichten. Es ist ein absoluter Lust-Killer.
2. Regel Nummer Zwei lautet, dass man sich in jedem Fall in seiner Haut wohlfühlen sollte. Nur dann strahlt man viel Erotik aus und fühlt sich sehr selbstsicher.
3. Als Nächstes gilt, das kleine Schäferstündchen auch mal außerhalb des Bettes zu verbringen. Das erhöht die Spannung und Aufregung und bringt zudem wieder mehr Pepp in die Beziehung.
4. Sehr wichtig ist es auch, sich ruhig einmal wieder aufzustylen. Was man am Anfang stundenlang im Bad gemacht hat, sollte man im Laufe der Beziehung ruhig wiederholen. Dies lässt die Erotik und vor allem die Lust auf mehr steigen.
5. Sollte der Sex immer weniger werden, dann raten vor allem viele Therapeuten, dass sich die Paare zum Sex verabreden sollten. Denn nur mehr Sex bereitet auch wieder mehr Lust.

Sexuelle Lustlosigkeit besiegen

Je nach Dauer, kann sexuelle Lustlosigkeit das Ende einer Beziehung sein. Psychologen verraten jetzt jedoch, wie man dieser Lustlosigkeit entgegenwirkt und wie man die Lust wieder zurück ins Schlafzimmer holen kann.

Fremdgehen als Lösung?
Etwa ein Viertel aller Paare leidet in höherem Alter und mit längerer Beziehung an sexueller Lustlosigkeit. Diese kann jedoch, bei dem Gedanken, dass der Partner mit einer anderen Person Sex haben könnte, schnell vergehen. Teilweise ist dieser Gedanke gar nicht abwegig, denn manche Partner suchen sich ihre sexuelle Auslastung bei anderen Menschen.

Probleme erkennen und darüber reden
Wichtig ist als Erstes, dass das Problem erkannt wird, denn nur so kann dieses durchbrochen werden. Hier ist es sinnvoll, über die eigene Beziehung und das Sexleben zu sprechen. Ein Besuch im Sexshop kann auch hilfreich sein. Fantasien sollten mitgeteilt werden.

Sex kann als Herausforderung angesehen werden, immer wieder neue Dinge zu erreichen oder möglicherweise neue Ziele zu stecken. Dadurch wird das Liebesleben im Allgemeinen viel interessanter.

Wenn die Fetzen fliegen

Nicht immer ist bei Paaren immer alles eitel Sonnenschein, bei 94 Prozent aller Paare fliegen öfter mal die Fetzen. Und zwar aus den unterschiedlichsten Gründen und nicht immer geht es dabei um Sex.

Was Männer beklagen
Wenn Paare sich streiten, dann eher über banale Dinge. Frauen beklagen sich zum Beispiel am meisten darüber, dass ihre Männer nicht im Haushalt helfen und sie außerdem mit der Erziehung der Kinder völlig alleine gelassen werden. Sie hätten gerne mehr Unterstützung und beklagen sich darüber, dass ihnen der eigene Mann nicht genug zuhört und immer seinen eigenen Interessen nachgeht.

Was Frauen beklagen
Bei Männern gibt es andere Dinge, über die sie mit ihrer Partnerin streiten. Zum Beispiel beklagen viele Männer, dass ihre Frauen keine Zeit für sie haben und immer etwas anderes zu tun haben (Hausarbeit und Kindererziehung zum Beispiel?). Sex spielt bei Männern und auch bei Frauen übrigens keine sehr große Rolle, wenn es ums Streiten geht.

Glückliche Paare verraten ihre Sex-Geheimnisse

Obwohl der Mensch immer auf der Suche nach Abenteuern und Neuerungen ist, kann der Sex mit immer demselben Partner äußerst spannend sein. Das beweisen sehr viele Paare in Deutschland, welche jetzt ihre Sex-Geheimnisse verraten haben.

Gerade die Nähe in der Partnerschaft ist der Grundstein für ein erfülltes Sexleben. Gegenseitiges Vertrauen  bekommt man bei einem Seitensprung nur sehr selten, daher Finger weg.

Am Wichtigsten ist natürlich der Spaß am Sex und diesen gemeinsam genießen können, als auch darüber zu reden. Sex ist das Normalste auf der Welt und sollte auch so behandelt werden. Scham hat hier keinen Platz.

Ganz wichtig, auch bei einer langen Beziehung, sind Zärtlichkeiten. Glückliche Paare kuscheln, egal wie lange sie bereits zusammen sind. Dazu gehören auch Komplimente, damit man weiß, was man dem Partner bedeutet.

Sex-Abenteuer kann man auch mit dem eigenen Partner erleben, wenn man zum Beispiel neue Stellungen ausprobiert oder sich Sexspielzeug besorgt. Probieren geht dabei immer über studieren. Sollte eine Stellung nicht funktionieren, dann muss man dies mit Humor tragen und einfach sinnlich weitermachen.

Guter Sex ist wie Gutes Essen

Nur wer auch in einer sehr langjährigen Beziehung noch immer ein reges Sexualleben hat, der bleibt auch höchstwahrscheinlich bis ins Alter gesund und munter. Das sagt zumindest der Psychoanalytiker Wolfgang Schmidbauer.

Er vergleicht den Sex in der Beziehung mit dem Essen. Nach Meinung von Schmidbauer, wird jeder, der von Anfang an gelernt hat vernünftig zu essen, das auch immer wieder wollen. Genauso verhält es sich mit dem Sex.

Wer am Anfang einer Beziehung guten Sex hat, wird zum einen nicht so schnell fremdgehen und zum anderen den Sex auch noch in reiferen Jahren haben wollen. Schmidbauer führt als weiteres Beispiel auch die Magersucht an. Wer an Magersucht erkrankt ist, hat ein gestörtes Verhältnis zum Essen.

Mit dem Sex ist es ebenso, wer von Anfang an ein erfülltes Sexleben mit seinem Partner führt, wird auch im Alter noch Spaß am Sex haben. Also sollte man es im Bett besser nicht zu “mager” angehen lassen, sondern ruhig auch einmal der “Völlerei” fröhnen.

Liebesleben retten

Nach mehreren Jahren Beziehung kann es gut passieren, dass man sich auseinander gelebt hat und auch der Sex nicht mehr das ist, was er mal war. Mit kleinen Tipps und Tricks kann man jedoch den Sex wieder beleben.

Auch wenn die Beziehung schon ein paar Jahre alt ist, bedeutet dies nicht das Ende vom Sex. Die Lust muss man sich bewahren und auch retten. Dafür muss man kein großes Kunststück hinlegen.

Das erste was man beachten sollte… der Alltag sollte die Beziehung nicht zerstören. Man muss sich die kleinen innigen und vertrauten Momente bewahren und auch mal aus dem Alltag ausbrechen. Selbst als junges Elternpaar muss man sich die Beziehung und den Sex bewahren und seine Aufmerksamkeit nicht nur den Kindern widmen.

Um sexy zu bleiben muss man sich auch sexy fühlen. Man sollte sich in einer Beziehung nie gehenlassen und unbedingt für sein Äußeres tun. Nur wenn man sich selbst wohlfühlt in seiner Haut, kann man dies auch den Partner spüren lassen.

In den ersten beiden Jahren nach dem Kennenlernen läuft eine Beziehung in der Regel wunderbar. Doch dieses Glück verlängert sich nicht automatisch. Man ist selber gefordert Probleme zu lösen und zusammenzuhalten. Doch es gibt auch einfache Prinzipien, wie man eine Beziehung immer recht frisch hält. Dazu gehört, dass man dem Partner klar und deutlich zeigt, dass man ihn mag. Und das nicht zu selten. Es geht dabei nicht um Blumensträuße oder Liebesschwüre, sondern darum sich Zeit für einander zu nehmen.

Man sollte sich damit auseinandersetzen, wenn was nicht gut läuft. Allerdings zählt neben Kritik auch das Lob zu einer guten Beziehung dazu. Bleibt man nur für sich, kann schnell die Luft raus sein. Man sollte sich deshalb ein soziales Umfeld aufbauen und äußere Kontakte wahren. Befolgt man die rationalen Dinge, dann kann die Beziehung dauerhaft glücklich werden.